| опрос | |
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Гостям запрещено просматривать данную страницу, пожалуйста войдите на сайт как пользователь. [ Вход ] |
| информер | | Вы занимаетесь не первый день, поэтому наверняка хорошо чувствуете, какие мышцы работают при том или ином упражнении. Добавьте к ним и другие мышцы. Например, при жиме штанги помогайте себе движением торса или ног. |
|