| опрос | |
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Всего материалов в каталоге: 14 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 » |
Переход на сайт "Витамин" 
|
|
Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся вот вам результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга.
Нет, фитнес требует совсем другого: «оздоровления» повседневного питания. Никакого голодания! Все, что вам нужно, так это внести в свой рацион небольшие, но принципиальные изменения. На пару с тренингом они принципиально меняют вашу фигуру.
|
Порой, несмотря на интенсивные тренировки, тело перестает меняться, а вес – уходить. Это – «тренировочное плато». Как с него сойти?
|
|
Мы говорим «холестерин» – подразумеваем «атеросклероз». Мы говорим «атеросклероз» – подразумеваем «холестерин». Но справедливо ли это?
не диеты |
Просмотров: 906 |
Author: Анна Шаланда Александр Чубенко |
Добавил: freestyle |
Дата: 06.07.2009
|
|
|
Средства, прогоняющие сон и усталость, увеличивающие концентрацию внимания и дающие заряд энергии, вполне легально продаются в любом супермаркете
не диеты |
Просмотров: 804 |
Author: Анна Юдина |
Добавил: freestyle |
Дата: 06.07.2009
|
|
|
В разное время суток состояние нашего организма меняется. Он переживает подъемы и спады, определяющие самочувствие, настроение, работоспособность и... косметическую восприимчивость.
|
|
К вечеру в ногах появляется тяжесть, они опухают и болят, предательски проступают венозные сеточки и звездочки, становятся заметны крупные вены. Что же столь неожиданно лишает наши ноги прежней легкости? Правильный ответ – больные вены. Летом недуг обостряется.
|
| | Подруга советует: «Не ешь после восьми вечера - поправишься!» Коллега настаивает: «Пей больше кофе - похудеешь быстрее, а про макароны забудь навсегда!»… |
не диеты |
Просмотров: 6440 |
Author: Ирина Семирова |
Добавил: freestyle |
Дата: 07.05.2009
|
|
|
Когда Вы расслабляетесь в мягком тепле ИК, ваше тело на самом деле активно работает, вырабатывая пот, перекачивая кровь, и сжигая калории.
|
  |
23.04.2009 |
|
Чтобы держать аппетит в узде, совсем не обязательно есть только невкусное. Можно не отказывать себе в любимых блюдах, при этом отлично себя чувствовать и худеть.… |
|
|
|