Каталог статей

Сайт "Витамин"

Sat, 16 Jan 2010 16:28:07 GMT

Переход на сайт "Витамин"

Правильное питание неузнаваемо преобразит вашу фигуру!

Fri, 20 Nov 2009 23:20:42 GMT

Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся вот вам результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга.

Нет, фитнес требует совсем другого: «оздоровления» повседневного питания. Никакого голодания! Все, что вам нужно, так это внести в свой рацион небольшие, но принципиальные изменения. На пару с тренингом они принципиально меняют вашу фигуру.

Как бороться с «тренировочным плато»?

Елена Биатлон — Tue, 07 Jul 2009 12:41:56 GMT

Порой, несмотря на интенсивные тренировки, тело перестает меняться, а вес – уходить.

Это – «тренировочное плато». Как с него сойти?

О холестерине замолвите слово: Жирная вредина?

Анна Шаланда Александр Чубенко — Mon, 06 Jul 2009 20:00:54 GMT

Мы говорим «холестерин» – подразумеваем «атеросклероз». Мы говорим «атеросклероз» – подразумеваем «холестерин». Но справедливо ли это?

Жидкая бодрость: Энергетические напитки

Анна Юдина — Mon, 06 Jul 2009 19:42:38 GMT

Средства, прогоняющие сон и усталость, увеличивающие концентрацию внимания и дающие заряд энергии, вполне легально продаются в любом супермаркете

Всему свое время: биоритмы нашей кожи

Sun, 05 Jul 2009 12:02:16 GMT

В разное время суток состояние нашего организма меняется. Он переживает подъемы и спады, определяющие самочувствие, настроение, работоспособность и... косметическую восприимчивость.

Как сохранить ноги здоровыми

Яна танк — Fri, 12 Jun 2009 12:46:44 GMT

К вечеру в ногах появляется тяжесть, они опухают и болят, предательски проступают венозные сеточки и звездочки, становятся заметны крупные вены. Что же столь неожиданно лишает наши ноги прежней легкости? Правильный ответ – больные вены. Летом недуг обостряется.

Семь мифов о еде и похудании

Ирина Семирова — Wed, 06 May 2009 21:17:25 GMT


Семь мифов о еде и похудании Подруга советует: «Не ешь после восьми вечера - поправишься!» Коллега настаивает: «Пей больше кофе - похудеешь быстрее, а про макароны забудь навсегда!»…

ИНФРАКРАСНАЯ САУНА

Fri, 24 Apr 2009 13:24:59 GMT

Когда Вы расслабляетесь в мягком тепле ИК, ваше тело на самом деле активно работает, вырабатывая пот, перекачивая кровь, и сжигая калории.

Обуздать аппетит? Это просто!

Денис Ковалев — Wed, 22 Apr 2009 20:14:25 GMT

	23.04.2009
Обуздать аппетит? Это просто! Чтобы держать аппетит в узде, совсем не обязательно есть только невкусное. Можно не отказывать себе в любимых блюдах, при этом отлично себя чувствовать и худеть.…